Asesoria Anual

Plan de entrenamiento personalizado segun el objetivo del cluente.

Seguimiento por Whatsapp + consultas por Videollamada 

Duracion 12 meses

Se trata de un entrenamiento enfocado a gym y organizado en una semana completa, que deberás repetir durante las 4 semanas (con seguimiento durante cada semana ), luego ese entrenamiento se modifica. En el plan, se detallan todos los ejercicios a ejecutar y las series y repeticiones a realizar,  junto a una breve explicación. El material a usar será el propio de un gimnasio.

Semanalmente tendremos una videollamada de una hora para ir comentando y analizando los avances.

Para realizar un plan de entrenamiento para ponerse en forma en el gimnasio, lo único que necesitas son ganas y estar apuntado al gym. Cuando una persona se enfrenta a un cambio, un porcentaje muy alto de sus avances dependerá también de su actitud. Hay que afrontar la transformación con constancia, trabajo y persistencia. El principio será difícil, pero una vez que empieces a ver los resultados, te irá resultando más fácil. Por este motivo, debemos ser constantes y no darnos por vencidos. La frustración es uno de los principales motivos de abandono y debemos evitarlo a toda costa.

Los planes de entrenamiento online se renuevan mensualmente y se constituyen en base a la disponibilidad de tiempo de cada cliente.